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#睡眠

共1784筆搜尋結果
  • 羊羊媽咪　總人氣 859,293
    喜羊羊 10歲7個月
    豬寶寶 7歲1個月
固定作息進階版《晚上睡眠時間拉長+寶寶自動入睡法》
落落長前情提要：羊是個淺眠，不愛睡覺ㄧ有聲音就驚醒的寶寶，不管白天或晚上只要他在睡覺，我們的腳步就要放輕、放慢，做任何事千萬不可以太大聲，連打噴嚏都要忍住。外面的小狗在叫，羊阿嬤還會出去對狗說：你在吠
2016/07/02     15291 看全文 〉
  • 信義居家　專欄作家
專家教你臥室設計．3步驟打造舒眠空間
臥室是每個人休憩的場所。在外辛勤工作一整天，回到家就想跳上舒適的床鋪、享受一覺好眠！但臥室不僅是用來休息，還可以兼作書房學習、辦公或是享受個人嗜好的空間…不要小看了臥室設計設計師在規劃臥
2016/06/24     1242 看全文 〉
  • 張旭鎧職能治療師　駐站專家
使用觸覺刷幫助孩子安穩入睡
本方法對於平時不易入睡的孩子有助眠之效果，但開始執行時會因為孩子不願配合而失敗，因此可從單一部位刷一次開始，漸漸地讓孩子接受此方法，將可讓孩子順利入睡。觸覺刷之特色是不會造成皮膚過度刺激，因此不會因為
2016/06/22     1568 看全文 〉
  • 李顯文 老師　駐站專家
“早上叫不醒的孩子”怎麼辦？！
長長的暑假即將結束，很多父母又要開始頭痛於孩子的“晚上不肯睡、早上叫不醒”，所以就有媽媽和我表示最喜歡孩子放假，因為這樣就可以暫時不去煩惱“催睡和叫醒”孩子的問題了。我的大女兒當年在馬來西亞讀書的時候
2016/06/20     6307 看全文 〉
  • 九一四　總人氣 1,681,956
    笑牙 17歲9個月
    小胖虎 16歲2個月
【1M】只只兩個月成長記錄。睡眠長、B型肝炎第二劑、愛洗澡
只只滿月後，月子媽媽的服務時間也差不多到了，所以換成我單打獨鬥照顧他。早上7點林老師會叫笑牙起床送他上學，這時候我通常在親餵只的第一餐奶，約8點半換我叫胖虎起床，然後送他上學，臭貝可以睡到中午，只只吃
2016/06/15     1695 看全文 〉
  • Vicki　總人氣 6,740
    小麻糬 11歲2個月
9成新環抱適健康安撫床環抱式搖床 康熙來了 嚴立婷大力推薦
寶寶剛出生的時候非常好帶，滿月以後日夜顛倒每晚都要抱著哄，媽媽手都出現了剛好電視在介紹環抱適安撫床 （照片的白色搖床跟藍色網狀搖床都有哦） 藍色網狀搖床全新放上去以後真得很神奇，寶寶會感覺很有安全感，
2016/06/08     6746 看全文 〉
  • 李顯文 老師　駐站專家
我的孩子是夜貓子
相信很多家有青春期孩子的父母都會有這樣的感觸和煩惱：孩子晚上不肯睡、早上又叫不醒，因此為了睡覺這件事，父母每天一早一晚，都要上演兩次催促的戲碼，孩子嫌煩、父母覺得累死了，卻也不見這個問題有何改進的效果
2016/06/01     2347 看全文 〉
  • Poppy　駐站部落客
    小燒賣 12歲
    芒果妹妹 8歲2個月
溫柔守護孩子的睡眠－奇哥快樂森林六層紗六件式寢具組
當了媽媽後我就非常注重睡眠，因為寶寶的睡眠品質和他的健康與智力發展息息相關，而且孩子晚上睡得好，媽媽也才能有良好的睡眠品質呀!媽媽晚上若是沒睡好，一段時間下來除了不利健康外，還很容易顯老，這點讓我很害
2016/05/30     3113 看全文 〉
  • 貝果兒　駐站部落客
    夏天 10歲6個月
【育兒教養】新手爸媽必看，七天教小嬰兒戒夜奶一覺到天亮
夏天在約1M20D時就可以從晚上11點一覺睡到隔天早上6點，現在5M已經從晚上10點一覺睡到隔天早上11點(完全超會睡)。大家都羨慕我的孩子好帶聽話，其實不然；夏 天是個高需求又沒有安全感的小孩，當
2016/05/10     89823 看全文 〉
  • HERSS輕熟吧　專欄作家
    小豆子 9歲5個月
前輩媽咪來傳授「懷孕期腸胃不好、睡眠品質不佳」改善小方法❤
繼上一篇分享了在不斷孕吐的時期，可以吃些甚麼東西做改善後，本篇要繼續探討懷孕時除了想嘔吐，想必還有很多其他的症狀會跟著發生，像會覺得腸胃不舒服聞到一些油膩的味道感覺很膩等等.....的這個時候要吃些什
2016/05/06     4590 看全文 〉
  • HERSS輕熟吧　專欄作家
    小豆子 9歲5個月
如何才能睡得好？改善5種習慣「深層睡眠」才能美顏又瘦身!!!
圖：WE HEART IT文：HERSS-Amanda現在人一味追求快速的生活節奏，導致壓力越來越大，壓力大最直接影響到的就是睡眠問題。睡多少最健康？這是依據你隔天起床是否感到精神充足而判定相比睡覺的
2016/04/20     2083 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
天冷別顧著蓋被！12招預防嬰兒猝死
時序雖來到春天，天氣卻仍十分陰冷，照顧寶寶的同時，除了注意保暖外，也要特別留意給寶寶一個安全的睡眠環境，以避免事故傷害發生造成遺憾。依據衛福部統計處公布嬰兒主要死因，103年嬰兒猝死症候群死亡30人，
2016/04/19     51278 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
高齡產婦月子「作好坐滿」　甩肉12公斤
產後想要瘦身恢復，坐月子很重要！一名42歲的高齡產婦，十年來亂經且月經量少，於台南市立醫院中醫部調經半年後幸運地懷孕，孕期持續中醫調理，順利產下健康男嬰，產後坐好月子。讓她從懷孕前的80公斤，現在瘦到
2016/04/08     45895 看全文 〉
  • 愛生活手記　專欄作家
解脫失眠健走、習慣就能改善?
睡困難、一晚醒來好幾次、一大早就醒來︙︙諸如此類的睡眠問題即為失眠，一旦失眠症狀持續下去，將會導致睡眠不足，進而使人白天缺乏幹勁、注意力不集中。
2016/04/07     2647 看全文 〉
  • 媽咪say防敏新知　總人氣 33,414
輕忽預防過敏　寶寶癢不停難入睡 白天專注力拉警報！
(轉引自nownews今日新聞網)「我們家妹妹睡覺超級難哄！常常躺下沒多久，小手就開始這裡抓那裡抓，皮膚抓得紅紅的，每次都得花很久時間才能讓她睡著；好不容易睡著，隔沒多久又因為鼻塞醒來，每個夜晚都僵持
2016/03/28     1015 看全文 〉
  • 徐雯雯　總人氣 21,848
    芋圓 10歲1個月
產前睡不好？我的一覺好眠方法⋯
快接近預產期，之前常常很多人問我緊不緊張。我都會回答「還好」。可能是我的個性本來就是急性子，早早就自己在想東想西、準備東西到處奔波、上網猛查資料。所以覺得都有在準備應該沒問題。不過，最近真的覺得好像有
2016/03/28     2877 看全文 〉
  • 媽咪say防敏新知　總人氣 33,414
研究顯示：寶寶一旦過敏　平均睡眠少2小時
（轉引自nownews今日新聞網）「每到寶寶的上床時間，我就苦惱不已，因為家中寶貝實在好難哄！寶寶躺下沒多久，手就開始東抓西抓，臉部、脖子也常有一粒一粒的疹子，每天都得花好久時間才能入眠，半夜也淺眠，
2016/03/27     928 看全文 〉
  • 媽咪say防敏新知　總人氣 33,414
溼度高　易誘發小兒過敏　夜裡難入睡「大小熊貓」增加
(轉自Nownews 今日新聞網)氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎，是幼兒常見的三大過敏問題，一年四季都有可能發生，尤其在溼度較高的梅雨季節，特別容易誘發鼻過敏。過敏性鼻炎會導致鼻子周遭血液循環不良、淋
2016/03/09     1259 看全文 〉
  • 貝果兒　駐站部落客
    夏天 10歲6個月
【好物】ergoCocoon 二合一舒眠包巾搞定新生兒的睡眠
隨著懷胎十月，嬰兒瓜瓜落地來到了這個花花世界。周遭親友的喜悅都圍繞著這個小嬰兒打轉，甫為新手媽媽的貝果兒也不例外。看著夏天的小手、小腳、一顰一笑，每個過程都是我們的第一次，都是如此的新鮮感動。可是伴
2016/02/25     3723 看全文 〉
  • 晴晴媽　總人氣 943,973
    晴晴 14歲2個月
    二寶 11歲1個月
Angelcare AC1100嬰兒監視器給爸與寶寶安心睡眠
家中的小寶貝在房裡睡覺其實有時候不是很放心 三不五時就要去查看一下但又深怕一個不小心會吵到正在熟睡的寶寶 尤其是敏感度很高的寶寶小小的聲音都很容易驚醒呀！ 有時候都覺得小寶寶根本是個雷達來著XD這時好
2016/02/16     3608 看全文 〉